root备份数据就进
-->  /data/user/0/软件包名
把这里面的东西压缩然后放其它地方放好了，恢复就把你备份的解压进来

无root就先在框架外面使用mt管理器的提取安装包
（主页左上角的三横打开侧滑拦往下面看）
找到你要的安装包提取，提取出来在/storage/emulated/0/MT2/apks/

框架里面添加mt管理器和你的软件
打开mt管理器进入/storage/emulated/0/MT2/apks/
点击提取出来的点击数据目录1
那里面就像root的一样了

我说的不清楚真的抱歉了[滑稽]