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【分享】沙漏v1.0.2/记录和管理情绪/成为更好的自己

爱留 无分类
喜怒哀乐,世事无常!用沙漏调整自己的状态

【资源名称】:沙漏
【资源版本】:1.0.2
【资源大小】:22.56M
【测试机型】:vivos12

【资源介绍】:
#沙漏是什么?
沙漏是一款集情绪记录、专注、呼吸、冥想为一体的app,通过沙漏,聆听大自然的音效,保持专注,调整呼吸,整理情绪,提升自我。在旅行模式中,感受宇宙浩瀚,探索宇宙奥秘,静谧飞行,无拘无束!希望在这个忙碌的世界中,你可以找到平静的角落,放松,休息一下~
#沙漏使用秘籍
1.三种专注模式,番茄钟、倒计时、正计时。番茄钟模式下,专注25分钟,休息5分钟,完成4组,即一个番茄钟。
2.两种呼吸模式,平衡呼吸喝4-7-8呼吸。4-7-8呼吸为吸气4秒,屏住呼吸7秒,呼气8秒。
3.情绪时间线,一日之内情绪一览无遗。
4.禅模式,感受大自然的声音,放松自己,享受平静。
5.独有旅行模式,在宇宙中静谧飞行,放松自我。


【下载地址】[玫瑰][玫瑰]:https://wwn.lanzouy.com/iGGTL09ndrmf
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